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暖かいお正月の後、今朝の冷え込みはこたえました。 お変わりありませんか? さて、2月の予定をお知らせします。 2月13日(土) 9時半〜11時半 2月21日(日) 9時半〜11時半 ちょっと疲れたからやりたくないな、、、と思っても やりながら元気が出てくることがありますね。 ヨガだけじゃなく、掃除でも仕事でも何でも、 やりたくないな、、、と思った時が大切です。 無理は禁物だけど、できることを探してやってみるとリズムが生まれて 脳が良い方向へ引っ張られる。 そんな時もあります。 今年も呑気に頑張りましょう!
by niko2familyyoga
| 2016-01-08 15:47
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