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遅ればせながらあけましておめでとうございます。 今年もヨガマインド片手に元気にゆきましょう。 さて、2月の予定です。 2月11日(祝土曜日) 9時半〜11時半 2月19日(日曜日) 9時半〜11時半 半身浴が一時はやりました。 今は半身浴じゃなくて、首までお湯につかるのよ、、、という友がおりました。 そうか、さもありなん、、、と思った私ですが、 そのように、何事もいろいろ、、、です。 大切なことは、自分の体の声に問うてみること、 そして判断し、また、人の意見も参考にしながら行ってみる、、、 それを繰り返して より良い方向へ向かってゆくこと、、、 それをヨーガというのだと思います。 気が向いて早起きして散歩するとき、一つの至福です
by niko2familyyoga
| 2017-01-10 15:21
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